Il n’y a ni mort, ni peur, Thich Nhat Hanh, 2002
IL N’Y A NI MORT NI PEUR THICH NHAT HAN Pocket Spiritualité, 2002 Le terme CREATION signifie « partir de rien et … Continuer de lire Il n’y a ni mort, ni peur, Thich Nhat Hanh, 2002
IL N’Y A NI MORT NI PEUR THICH NHAT HAN Pocket Spiritualité, 2002 Le terme CREATION signifie « partir de rien et … Continuer de lire Il n’y a ni mort, ni peur, Thich Nhat Hanh, 2002
Il faut entendre la maladie (mal-à-dire),pour pouvoir accéder au gai-rire. Le seul moyen de ne pas souffrir de … Continuer de lire pensées….
Réconcilier nos deux cerveaux : Nous avons tous deux cerveaux, explique David Servan-Schreiber. Premier, émotionnel, le cerveau limbique (que nous … Continuer de lire Réconcilier nos deux cerveaux, David Servan Schreiber
Leçons de sagesse Le soutra du cœur Le dalaï-Lama Pour les bouddhistes, le KARMA = action. Toute action … Continuer de lire Leçons de sagesse Dalaï LAMA
Relaxation dynamique de Caycédo, 3ème degré : Cultiver le doute pour atteindre l’intuition ; l’acceptation permet de sortir de … Continuer de lire RDC 3ème degré
SOPHRO ENFANTS: LE MANEGE : Tu t’installes pour te sentir bien, ou étalé ou recroquevillé et là ton corps prend … Continuer de lire Relaxations pour enfants….LE MANEGE, Le Paysage, 3 Portes et un Pont
LES LOIS DE LA SOPHROLOGIE 1 NE PAS DÉPASSER SES POSSIBILITÉS. 2. VEILLER A UN ÉQUILIBRE ENTRE L’ALTRUISME ET L’ÉGOÏSME. 3.CULTIVER L’AMOUR. 4.VIVRE MAINTENANT L’INSTANT PRÉSENT. 5.IMAGINER … Continuer de lire Les Lois de la Sophrologie
OSER LE PLAISIR et TROUVER DU SENS : Notre société, construite sur un mode hédoniste et matérialiste, confond Bonheur avec Jouissance, Alors, … Continuer de lire OSER le PLAISIR, Thierry Janssen
Emmanuelle BESSON Sophrologue caycédienne Formée par Bernard Fintz Ecole Alsacienne de Sophrologie http://www.sophrologie-alsace.com/ RELAXATION DYNAMIQUE DE CAYCEDO Cette relaxation dynamique … Continuer de lire RDC 1 PRATIQUE
Mieux être du soignant, pour un mieux être de la Personne âgée : Initiation à la sophrologie et à l’environnement … Continuer de lire Mieux être du soignant THEORIE
La roue de la Vie La souris: La souris aime se faufiler partout. Elle est vive, malicieuse et toujours en … Continuer de lire La Roue de la Vie
« Si tu vois quelqu’un qui se conduit bien IMITE LE si tu vois quelqu’un qui se conduit mal, cherche en TOI en quoi TU l’imites » … Continuer de lire IMITER
SITALI PRANAYAMA La respiration qui rafraîchit Shitali Pranayama rafraîchit tout l’organisme en réduisant la chaleur dans le corps et apaise … Continuer de lire RESPIRATION
LES MANDALAS Le mandala signifie en sanskrit un cercle, puis on désigne par généralisation, des images organisées autour d’un point … Continuer de lire Les Mandalas et les Trois Cerveaux
L’hypothalamus (ou le 3ème œil) se situe entre les deux yeux, à 7/9 cm derrière. C’est l’hypothalamus qui libère une hormone … Continuer de lire L’hypothalamus
5, Étoile à 5 branches, Pentagone, 2005 1) enracinement dans le sol, 2 pieds, conscience du triangle sustentatoir, talon gros orteil petit … Continuer de lire Séance de Relxation basée sur le 5
L’esprit du ZEN Alan WATTS (1936) Zen = niveau inexprimable de la réalité, cad le non verbal, non symbolique, le … Continuer de lire L’Esprit ZEN, Alan WATTS
TOUCHER LA VIE Thich Nath Hanh La vie est une prison, les barreaux en sont nos émotions perturbatrices dont nous … Continuer de lire Toucher la VIE, Thich Nath Hanh
TROISIÈME DEGRÉ Nous vous proposons un VOYAGE, Qui a pour destination le SILENCE, Prenez pour bagage la PAIX, le BONHEUR, l’AMOUR Comme moyen … Continuer de lire Troisième Degré RDC
ZEN = méditation, concentration, sans objet ZAZEN = assis. Départ d’Inde, il y a 25 siècles En Chine, … Continuer de lire Zen, méditation, concentration sans objet
LES ENSEIGNEMENTS SECRETS DES BOUDDHISTES TIBÉTAINS 1961, A DAVID NEEL Le drame du monde se passe non en dehors de … Continuer de lire Les Enseignements secrets des Bouddhistes Tibétains, A.DAVID NEEL
LA RELAXATION DYNAMIQUE DE CAYCEDO (2ème Degré) Contemplative, développer la conscience externe, équilibre, schéma corporel, passage de l’objet au sujet. Contempler … Continuer de lire 2ème degré de la Relaxation Dynamique de Caycedo
10 considérations sur le temps Bodil JONSSON Le temps personnel (vécu) n’est pas le temps des horloges (atomique). 1 s … Continuer de lire 10 Considérations sur le temps Bodil JONSSON
Questionnaire sur l’estime de soi ECHELLE DE ROSENBERG Indiquez la réponse qui semble la plus correcte pour vous parmi les … Continuer de lire Questionnaire sur l’estime de Soi
Le symbolisme du corps Annick de Souzenelle Albin Michel, 1991 (http://idata.over-blog.com/2/57/45/82//t-tragramme.jpg ) Les 4 lettres de Yahvé … Continuer de lire Le symbolisme du corps
BENEFICES POSSIBLES… ETRE physiquement et mentalement en accord avec soi-même, avec son environnement et avec les autres. MOYEN de … Continuer de lire Bénéfices
COMMENT ? (La séance dure une heure). Mes diverses compétences vont donner une couleur aux séances de sophrologie. Chaque séance se déroule toujours … Continuer de lire Comment ?