HARA CHAKRA

HARA
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  • La tradition japonaise veut que la personne a sa partie centrale, le siège de son esprit dans le HARA .
  • Ce centre se trouve à l’intérieur de l’abdomen : entre, d’une part, quatre centimètres environ (deux ou trois doigts) sous le nombril et,  d’autre part, la cinquième vertèbre lombaire.image002 Prise de cse de la ligne centrale du corps, au bas de laquelle se trouve le HARA.
  • La tradition japonaise enseigne que le centre de l’instinct, le Siège du soi est le hara.
  • Le mot japonais hara signifie « ventre ». Mais il est souvent employé pour parler du centre de gravité, le point d’équilibre du corps, où sont concentrées les forces vitales, le KI  est l’énergie située dans le Hara, on peut imaginer que l’intestin et un serpentin ou un cotillon qui s’enroule à l’inspiration et se projette devant à l’expiration.
  • Dans l’apprentissage du chant c’est la même technique : il faut pousser vers le bas les intestins afin que la note soit puissante et sorte vers le haut sans aucune sensation d’essoufflement. Le hara est le noyau de l’énergie vitale, de la force instinctive ou ki.
  • Ce centre agit, physiquement sur le bassin, la vessie, le rein gauche, les organes génitaux et leurs sécrétions, le sang, la lymphe et les sucs gastriques.
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  • CHAKRA Chakra ( tourne à droite pour les hommes, à gauche pour les femmes) Chakras est le nom Sanscrit des centres énergétiques appelés aussi  centres psychiques,  centres d’éveil, portes de la conscience« roues tournoyantes » en sanscrit.
  • Les principaux chakras, au nombre de sept, correspondent aussi physiquement, à nos plexus nerveux les plus importants. chakras-tousLe septième chakra correspond à la couronne d’énergie qui se forme au sommet de la tête, lorsque l’énergie circule harmonieusement. Les couleurs sont données à titre indicatif.
  • Elles suivent l’ordre de la décomposition de la lumière blanche à travers le prisme.  Elles constituent la résultante de plusieurs couleurs tournoyant rapidement sur elles mêmes.
  • Le-système-de-Chakra-1Le PREMIER CHAKRA peut être ressenti à la base de la colonne vertébrale et possède une correspondance avec un point situé entre les deux pieds, dans le creux de la voute plantaire. Il s’ouvre vers le bas et est relié à l’élément terre. Il est notre point de liaison avec l’énergie tellurique. entre l’anus et les organes génitaux Couleur : Rouge ou noir Sens Physique : odorat.
  • Le SECOND CHAKRA siège du soi. Il est situé au milieu du ventre, sous le nombril. HARA  = dernière lombaire et début sacrum Il s’ouvre vers l’avant et est relié à l’élément eau. Sa couleur est l’orange. Il conditionne notre réserve d’énergie vitale Le sens qui lui est associé est le goût;
  •  Le TROISIÈME CHAKRA, cité des joyaux. C’est le centre du plexus solaire 3cm au-dessus du nombril, (L1 L2).  Travail sur estomac, foie vésicule biliaire, pancréas. Il contrôle la digestion des aliments comme celle de nos pensées.
  • Le QUATRIÈME CHAKRA, Invaincu Chakra du cœur, le domaine du soi, de l’être intérieur, de la femme intérieure. (D4) au milieu de la poitrine, au niveau du sternum.
  • Le CINQUIÈME CHAKRA Purifier au niveau de la gorge et est en correspondance avec le sens de l’ouïe. (C7)
  • Le SIXIÈME CHAKRA savoir, percevoir ou diriger. Il se situe au niveau du front, au sommet d’un triangle,  dont la base est constituée par nos deux yeux
  • La COURONNE lotus aux mille pétales.  l’expression de notre harmonie .