Esprit d’Amour, Esprit de Paix, Thich Nhat hanh
Esprit d’Amour
Esprit de Paix
Thich Nhat Hanh ,2006
Dès que vous aurez transformé votre souffrance intérieure, vous transformerez du coup la colère et la haine dont vous êtes l’objet. Vous comprendrez que les flèches qui sont dirigées contre vous ne sont que les produits de la souffrance d’autrui. Vous ne serez plus blessé par leur acte ou leur propos. Votre compassion transforme les propos et les actes d’autrui, comme Bouddha transforme les flèches en fleurs. Lutter contre la douleur est inutile. 
Il faut la reconnaître, la nommer et la transformer. Pour obtenir la paix, il faut cultiver la compréhension des 6 sens = 5+1(esprit) Transformer la souffrance en compassion. Ne jamais tenter de tuer l’animal en nous; Le reconnaître, faire vœu de le transformer.
Nos perceptions erronées sont la source de notre peur. Nos perceptions sont déformées par nos illusions. Note corps est comme une cruche d’eau, un réceptacle capable de conserver et de restituer ce que nous y déposons. La pleine conscience est le gardien de notre corps et de notre esprit. Prise de conscience d’inter être, interdépendance avec les autres. Notre corps ne nous appartient pas, il appartient à nos ancêtres, nos enfants…
Les poumons régénèrent le sang en absorbant l’oxygène, ils ne disent pas:
-« vous, les cellules sanguines, vous avez besoin de nous pour être approvisionnées en oxygène.
Vous avez une grande dette envers nous ! »
Sagesse, non exclusion, absence de préférence, vivre ensemble… Bonheur et souffrance sont interdépendants. Compassion, non-préférence, pratiquer l’inclusivité.
« Ceci est parce que cela est » (Boudddha)
La souffrance est nécessaire à la naissance de la compréhension et de la compassion, comme le compost est nécessaire à la fleur. 