Bénéfices

BENEFICES POSSIBLES…

 


  • LES-BALLES-EMOTIONSETRE
    physiquement et mentalement en accord avec soi-même, avec son environnement et avec les autres.
  • MOYEN de se connaître et de changer,
  • ABORDER la vie plus positive et plus créative.
  • FAIRE FACE à la pression et au stress
  • MIEUX GERER, ACCUEILLIR les émotions face aux aléas de la vie
  • APPRENDRE à prendre soin de soi
  • AMELIORER la concentration, la clarté mentale, la mémoire
  • CLARIFIER ses motivations, ses objectifs
  • HABITER plus pleinement son corps, avec une meilleure relation corps/esprit
  • DÉVELOPPER plus de patience et de tolérance avec l’entourage
  • RENFORCER ses aptitudes personnelles
  • PRENDRE le temps de développer la capacité d’introspection….
  • ÉLARGIR sa conscience pour tendre vers la pleine conscience…
  • POUVOIR se détendre, s’apaiser, se calmer, se relâcher, s’abandonner
  • CHANGER de regard sur soi, sur les autres, sur la vie                            

  LE PIRE

N’EST JAMAIS

CERTAIN

  • CHOISIR le positif,

FAIRE DU MIEL DE TOUT

  • dessin31RESPIRER

librement, en pleine conscience,

….

 

« PLUS LE CORPS EST FORT

PLUS IL OBÉIT

PLUS LE CORPS EST FAIBLE

       PLUS IL COMMANDE »

(Proverbe Yogi)

 

La sophrologie est une véritable invitation au mieux-être, et par conséquent, au mieux-vivre auquel nous aspirons tous !