Bénéfices
BENEFICES POSSIBLES…
ETRE physiquement et mentalement en accord avec soi-même, avec son environnement et avec les autres.- MOYEN de se connaître et de changer,
- ABORDER la vie plus positive et plus créative.
- FAIRE FACE à la pression et au stress.
- MIEUX GERER, ACCUEILLIR les émotions face aux aléas de la vie
- APPRENDRE à prendre soin de soi
- AMELIORER la concentration, la clarté mentale, la mémoire
- CLARIFIER ses motivations, ses objectifs
- HABITER plus pleinement son corps, avec une meilleure relation corps/esprit
- DÉVELOPPER plus de patience et de tolérance avec l’entourage
- RENFORCER ses aptitudes personnelles
- PRENDRE le temps de développer la capacité d’introspection….
- ÉLARGIR sa conscience pour tendre vers la pleine conscience…
- POUVOIR se détendre, s’apaiser, se calmer, se relâcher, s’abandonner
- CHANGER de regard sur soi, sur les autres, sur la vie
LE PIRE
N’EST JAMAIS
CERTAIN
- CHOISIR le positif,
FAIRE DU MIEL DE TOUT
- RESPIRER
librement, en pleine conscience,
….
« PLUS LE CORPS EST FORT
PLUS IL OBÉIT
PLUS LE CORPS EST FAIBLE
PLUS IL COMMANDE »
(Proverbe Yogi)
La sophrologie est une véritable invitation au mieux-être, et par conséquent, au mieux-vivre auquel nous aspirons tous !