Qui ?
PAR QUI ?
Je pratique le Hathayoga depuis 20 ans.
- Hathayoga peut se traduire en français par « yoga de la ténacité » ou « yoga de la vive force ».
- Ha = Soleil, Tha = Lune pour signifier que le Hathayoga essaye d’équilibrer le corps et l’esprit.
Les moyens sont nombreux :
- Âsana : postures statiques et tenues relativement longtemps.
- Prânayâma : maîtrise du souffle relevant autant de l’art respiratoire que de la conscience de l’énergie.
- Dhâranâ: terme sanskrit signifie « qui tient, qui porte; qui garde, qui protège. C’est l’étape de la concentration de l’esprit avec arrêt du souffle, ou fixation de la pensée.
- Nidra: signifie “sommeil yoguique” ou sommeil conscient. Exercices de respiration et de visualisation, il induit un état de relaxation profond.
Je pratique le Tai ji quan, style Yang, depuis 2006,
- un art martial chinois, dit « interne » (neijia), d’inspiration taoïste. (https://fr.wikipedia.org/wiki/Tai-chi_style_Yang)
- Pratiquer le Tai ji quan : faire silence en soi,
- écouter son corps,
- sans volonté,
- sans effort,
- sans pensée discursive,
- apprendre à agir de non-agir
(Wou Wei).
« Redécouverte du spontané,
relaxation dans le mouvement,
gymnastique de santé,
école de maîtrise de soi,
art de vivre. »
Roland ABERSETZER
Je pratique la sophrologie caycédienne, diplôme validé par
- l’école alsacienne de Sophrologie, en 2009, ma formation a débuté en…1993
-
www.sophrologie-alsace.com/
J’ai débuté une formation en shiatsu à l’école CESAME (www.shiatsu-cesame-67), plus précisément le
Sei Shiatsu Do La Voie du shiatsu sincère, du bon cœur et de la bonne foi.
Pour terminer à l‘E.S.T (http://www.shiatsu-est.org) et me qualifier en shiatsu thérapeutique, en 2016.
Je pratique l’orthophonie depuis 1994, formée à l’école d’orthophonie de Strasbourg.