5 Méditations basées sur la beauté : François CHENG, POCHE, 2006 PREMIÈRE MÉDITATION : « La Beauté sauvera le monde. » Dostoïevski (« L’idiot ») La … Continuer de lire 5 Méditations basées sur la Beauté, François CHENG, 2006
Les émotions POSITIVES : La JOIE, le PLAISIR, le RIRE, L’EXCITATION, l‘ENTHOUSIASME nous activons notre Cortex préfrontal gauche, et donc le … Continuer de lire EMOTIONS POSITIVES
Bonne respiration Effets sur la santé: L’ai inhalé = subtil mélange d’oxygène (20%) D’azote (79%), De vapeur d’eau , De gaz carbonique, Et d’éléments … Continuer de lire Bonne respiration
Soutra sur la Respiration Consciente (803) Ainsi ai-je entendu dire le Bouddha lorsqu’il résidait dans le monastère d’Anathapindika dans le … Continuer de lire Soutra de la respiration consciente, BOUDDHA
SITALI PRANAYAMA La respiration qui rafraîchit Shitali Pranayama rafraîchit tout l’organisme en réduisant la chaleur dans le corps et apaise … Continuer de lire RESPIRATION
PAR QUI ? Je pratique le Hathayoga depuis 20 ans. Hathayoga peut se traduire en français par « yoga de la ténacité » ou … Continuer de lire Qui ?