La Méditation et l’activité cérébrale

La méditation

entraîne des changements significatifs

de l’activité cérébrale.

 

En 1995, Andrew Newberg, professeur de médecine à l’Université de Pennsylvanie, scanne les cerveaux de moines bouddhistes en méditation, et de religieuses chrétiennes en prière. Le scanner permet d’objectiver les changements significatifs de l’activité cérébrale :

Le LOBE FRONTAL est fortement activé, c’est le lieu de la pensée pratique.

Et le LOBE PARIETAL est désactivé, c’est la zone qui permet de s’orienter dans le monde, d’inter-agir avec le monde.  Cette double action provoque la sensation d’unité, de fusion, de connection avec la réalité ultime, ou le but spirituel qu’on cherche à atteindre. L’expérience peut transformer notre cerveau : c’est le concept de la neuroplasticité. La pratique fréquente de la vertu, de la compassion, du souci des autres, d’altruisme, peut produire des changements dans le cerveau.

Contrôler les deux hémisphères du cerveau, c’est la liberté.

Liberté de choisir qui je suis, comment je veux me situer dans le monde. Une telle personne serait simple, aimante, compatissante, curieuse, prête à célébrer la vie avec les autres. Utiliser les capacités de l’hémisphère gauche, le langage, classer le monde en catégories, organiser et réaliser les choses, MAIS en même temps, la capacité à utiliser l’hémisphère droit, esprit ouvert, libre, conscient de la force vitale qui anime l’univers, désireux de créer quelque chose avec l’autre. Cette double action ne peut qu’entraîner plus de coopération, plus de joie intérieure.